Портал для проверки валидности и стоимости лечения Портал для проверки валидности и стоимости лечения
Содержание статьи
Какую беговую дорожку выбрать: виды и их особенности
Сегодня производители тренажеров приятно радуют невероятным количеством предложений. Поэтому неудивительно, что у многих начинающих спортсменов возникают вопросы: «Какая беговая дорожка лучше?» Условно беговые дорожки делятся на два вида: механические и электрические. Каждая из них имеет свои особенности.
Механические беговые дорожки
В таком тренажере беговая лента начинает двигаться благодаря усилию занимающегося. Скорость и темп движения напрямую зависит от усилий человека. Спортсмен начинает двигаться медленно, полотно — замедляется и наоборот. Уровень нагрузки во время бега зависит от угла наклона полотна и силы торможения ленты. Система торможения может быть механической или магнитной.
Основными преимуществами такого вида беговых дорожек являются:
- Низкая цена из-за отсутствия электронной начинки.
- Экономичность: благодаря тому, что оборудование не нужно подключать к сети.
- Автономность: механическую беговую дорожку можно разместить практически везде, независимо от расположения розетки.
- Небольшой вес и компактность из-за отсутствия электромотора.
Несмотря на положительные стороны, механическая беговая дорожки имеет некоторые недостатки, среди них:
- большая нагрузка на мышцы и суставы: из-за этого такой вид дорожек противопоказан людям с заболеваниями суставов, варикозным расширением вен и тромбозом;
- недоступны специальные программы и другие режимы;
- малая эффективность: когда спортсмен устает, он снижает скорость и дорожка замедляется вместе с ним, тем самым снижается эффективность тренировки.
Электрическая беговая дорожка
Такой вид дорожек пользуется особым спросом, как среди новичков, так и среди профессионалов. Движение полотна в такой модели происходит за счет электродвигателя. Скорость задается заранее и зависит от мощности мотора.
Главными достоинствами электрических беговых дорожек являются:
- Широкий выбор программ и режимов тренировок: выносливость, кардио, снижение веса, сжигание калорий, спуск или подъем и другие.
- Наличие дополнительных параметров: профиль тренировок, темп, жироанализатор, пульс, дистанция, счетчик калорий и другие.
- Плавное движение полотна и постоянный ход с минимальной нагрузкой на суставы.
- Дополнительные функции: музыкальное сопровождение, видео и другие возможности, которые зависят от выбранной модели.
Из недостатков — более высокая стоимость и необходимость подключения к сети, что ограничивает мобильность тренажера. Если ваш бюджет ограничен, рекомендуем обратить внимание на электрическую беговую дорожку AppleGate T30 ADC —
http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/applegate-t30-adc/. Одной из самых популярных моделей среди клиентов интернет-магазина Gipersport является беговая дорожка Spirit Fitness XT285 —
http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/spirit-fitness-xt285/. Узнать больше деталей можно у консультантов магазина.
Какую беговую дорожку выбрать: механическую или электрическую
Чаще всего клиенты спортивных магазинов задают вопрос: «Какая дорожка лучше: механическая или электрическая?» Все зависит от поставленной цели, вашего опыта и состояния здоровья.
Механическая дорожка — прекрасный вариант для тех, кто регулярно бегает, поскольку такой тренажер более приближен к реальности. Занимающиеся самостоятельно задает темп и поддерживает его, как при обычном беге. При этом важно, чтобы человек не страдал болезнью суставов, варикозным расширением вен и другими болезнями сосудов.
Электрическая беговая дорожка — хороший выбор для тех, кто уделяет бегу много времени и пробежка является основным видом физической нагрузки. Также такая модель тренажера подойдет людям, которые имеют проблемы со здоровьем ног. Важно! Перед покупкой нужно посоветоваться с лечащим врачом.
Если все еще остались вопросы или сомнение, смело обращайтесь к консультантам магазина Gipersport, которые с радостью расскажу, какую беговую дорожку выбрать для дома, и помогут с выбором!
