Главная / / Ортопедические стельки при шпорах на пятках: правила подбора

Ортопедические стельки при шпорах на пятках: правила подбора

Ортопедические стельки при шпорах на пятках: правила подбора - CheckRx.ru

Вылечить полностью пяточную шпору можно только хирургическим путем. И то, после операции никто не дает 100% гарантии того, что костное образование не возникнет вновь. Ведь в данном случае требуется устранить причину его появления, а не следствие. А сделать это не так просто. Поэтому лечение пяточной шпоры должно быть систематическим.

Устранить неприятные болевые ощущения в пятках можно и при помощи обычных медикаментозных препаратов. Но вот продлить стадию ремиссии очень сложно. В данном случае необходимо постоянно посещать занятия ЛФК, придерживаться специальной диеты и, конечно же, носить специальные ортопедические стельки при шпорах на пятках. Последним отводится особенная роль. Именно они способствуют снятию нагрузки со ступней и уменьшению болевого синдрома.

Что такое ортопедические стельки и зачем они нужны?

Стельки при шпоре на пятках вкладывают в обувь, которая имеет плотную подошву или невысокий каблук. Их применение позволяет создать так называемый каркас, который способствует правильной фиксации стопы при хождении.

Подбор ортопедических стелек осуществляется в индивидуальном порядке лечащим врачом. В данном случае требуется учитывать несколько важных факторов, среди которых вес человека и его анатомические особенности стопы. Немаловажную роль играет и выраженность заболевания.

Ортопедические стельки при шпорах на пятках: правила подбора - CheckRx.ru

Стельки при шпорах на пятках бывают разные – гелевые, силиконовые, войлоковые и т.д. В пяточной области они имеют небольшое возвышение – «подушку», которая смягчает контакт шпоры с твердой поверхностью. Также у них имеется выкладка продольных сводов стопы, выполняющие роль амортизаторов. При ходьбе происходит следующее – стопы пружинятся, тем самым заставляя связки и мышцы активно работать. В результате этого происходит улучшение кровообращения в стопе и нормализация обменных процессов.

Приобрести ортопедические стельки при шпорах можно в специализированных аптеках. Стоимость их различна и зависит она от материала, из которого изготовлено изделие. В среднем цена стельки составляет 600- 2000 рублей.

Следует отметить, что помимо стелек существуют также и другие ортопедические приспособления, предназначенные для фиксации стопы. Например, подпяточники. Выглядят они как обрезанная стелька. Их применение также способствует снятию излишней нагрузки со стоп и уменьшению болевого синдрома во время ходьбы.

Подпяточники имеют на своей оборотной стороне клейкую ленту, которая позволяет надежно фиксировать их на внутренней подошве обуви. В результате этого они не скользят и постоянно обеспечивают правильное положение стопы.

Каких результатов можно достичь, нося ортопедические стельки?

Стельки при пяточной шпоре – это незаменимый атрибут в лечении данного недуга. При помощи него происходит надежная фиксация продольной и поперечной своды стопы в правильном положении, в результате чего происходит уменьшение нагрузки как на сами пятки, так и на суставы нижних конечностей. Кроме того, ношение таких стелек обеспечивает снижение нагрузки с позвоночника, что позволяет предупредить развитие многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Также следует отметить, что ношение ортопедических стелек способствует улучшению кровообращения и нормализации обменных процессов. А ведь именно их нарушения и приводят в большинстве случаев к появлению пяточных шпор.

И самое, наверное, главное преимущество ношения ортопедических стелек в том, что они способствуют устранению болевого синдрома. В результате этого улучшается подвижность и уходить тяжесть в ногах.

Ортопедические стельки при шпорах на пятках: правила подбора - CheckRx.ru

Правила ухода за ортопедическими стельками при пяточной шпоре

Лечебные стельки при пяточной шпоре имеют свой недостаток. И это дороговизна таких изделий. А ведь их придется довольно часто менять, так как они очень быстро истираются. Поэтому, очень важно сделать правильный выбор. Наиболее прочными и долговечными считаются стельки из силикона. У них отсутствует срок годности и если осуществлять за ними правильный уход, прослужат они очень долго.

Во время ходьбы, особенно в закрытой обуви, ноги потеют. Поэтому со временем стельки приобретают неприятный запах и становятся настоящим рассадником болезнетворных бактерий. А это приводит к развитию грибка стопы и других заболеваний, который приносят жуткий дискомфорт. Таким свойством обладают стельки с тканевым покрытием. Силиконовые и гелевые изделия не впитывают в себя неприятный запах, а наоборот, при правильном уходе устраняют его.

Если говорить о том, как за такими ортопедическими приспособлениями ухаживать, то следует сразу же сказать об их гигиене. Стельки нужно каждый день тщательно мыть теплой водой. При этом использовать какие-либо агрессивные моющие средства нельзя. Чтобы устранить с них загрязнения, можно использовать обычное детское мыло. Что касается сушки таких изделий, то вытирать их нельзя. Сохнуть они должны естественным путем.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками

Сделать стельки при пяточной шпоре своими руками можно. Но стоит ли рисковать своим здоровьем? Решать, конечно же, вам. Если вы и решили сделать самостоятельно стельки, то вы можете воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Чтобы самостоятельно сделать ортопедические стельки, вам потребуется взять старые стельки от обуви, которая планируется носиться дальше.
  2. Теперь положите стельку на пол перед собой и встаньте не нее босой ногой. Возьмите маркер и отметьте на стельки точки, располагающиеся между первым и вторым пальцем. В этой области нужно зафиксировать небольшой кусочек ватки. Из нее необходимо сформировать плотный шарик диаметром в 1-1,5 см. Зафиксировать вату можно при помощи клея или пластыря.
  3. Теперь самая важная часть изготовления стелек своими руками – определить правильный подъем стопы. Для этого вам потребуется бинт или вата. Подкладывайте их под стопу до тех пор, пока вы не почувствуйте комфорт. На пятку не должно оказываться сильного давления. Если вы чувствуете, что подъем слишком большой для вас, то вам нужно его уменьшить, и наоборот, если слишком маленький и пятка нуждается в дополнительной поддержке, то добавьте немного бинта или ваты. После того, как вы подберете для себя комфортный уровень подъема стопы, зафиксируйте вкладыш на старой стельке также при помощи клея или пластыря.
  4. Теперь возьмите хлопковую ткань и вырежьте из нее контур стельки. Закрепите его поверх шарика и валика под сводом. Когда будете приклеивать ткань к стельке,  следите за тем, чтобы все ваши конструкции не сместились. Для надежности можно прошить стельки по краям швейной машинкой
  5. Теперь возьмите стельку и вставьте ее в обувь. Пришла пора оценить результат. Наденьте обувь и походите в ней несколько минут. Если боль и напряжение в ногах не ощущается, то можете смело приступать к изготовлению второй стельки для другой ноги.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре, вам расскажет врач. Неважно, купили вы уже готовое изделие или сделали его самостоятельно. Важно то, как правильно применяются они. Чтобы получить выраженный терапевтический эффект, стельки нужно носить постоянно, даже дома.

При этом не стоит забывать о том, что стельки – это вспомогательный метод лечения пяточной шпоры, а не основной. Поэтому не стоит отказываться от приема лекарственных препаратов, которые вам назначил врач, и от занятий ЛФК. Только комплексный подход к решению данной проблемы поможет вам раз и навсегда избавиться от пяточной шпоры!

Видео об ортопедических стельках

Советы и рекомендации на CheckRx.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ
Share

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Полисорб для похудения: эффективно ли?

Содержание статьи1 Токсины и ожирение: где связь?1.1 Полисорб и похудение1.2 Полисорб и масса тела1.3 Как ...