Главная / / Сахар и иммунитет: какая связь?

Сахар и иммунитет: какая связь?

Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru

Сладкоежки даже не желают думать о том, что любимые лакомства способны нанести организму непоправимый вред. Тем не менее, вокруг пользы и вреда этого продукта споры и обсуждения не утихают.

Результатом последних исследований в этой области стало формирование того факта, что в результате употребления сахара наблюдается снижение иммунитета более чем на 70%. При этом подобное падение является быстротечным и достигается в течение 4 часов.

Если вы — сладкоежка и вам сложно жить без сахара, тогда стоит задуматься о приеме специальных биологически активных добавок, которые помогут поддерживать естественную защиту организма, независимо от количества употребленного сахара.

Натуральные добавки для поддержки иммунитета можно приобрести на сайте iHerb. Особой популярностью, благодаря эффективности, пользуются:

  • Натуральный эликсир SuperFood 60, Nature’s Answer (900 мл), который состоит из 60 натуральных компонентов, среди которых основные витамины и минералы, овощные и фруктовые смеси с антиоксидантами, экстракты трав и грибов. В комплексе добавка оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект. Подходит вегетарианцам.
    Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru
  • Комплекс для активации иммунитета Counter Attack в таблетках, Rainbow Light (30 штук) — сочетание трав, витамин С и цинка. Добавка естественным путем восстанавливает иммунитет.
    Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru
  • Витамины С Gummy в форме долек, Rainbow Light (90 штук) — аппетитные конфетки с апельсиновым вкусом. Добавка содержит витамин С и Е — мощные антиоксиданты, которые активно борются с возбудителями болезней. Это средств отлично подходит в сезон простуды и гриппа. Подходит взрослым и детям от 4-х лет.
    Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru
  • Чёрная бузина для детей, Sambucol (120 мл) — сироп для обеспечения естественной поддержки иммунной системы для детей от 2-х до 12 лет.
    Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru

Также эффективностью отличаются добавки на основе смеси грибов, которые предлагает торговая марка Now Foods. Грибы обладают мощными защитными функциями, уничтожают атипичные и патогенные клетки в организме, а также стимулируют выработку макрофагов — защитников от бактерий и вирусов. Обязательно обратите внимание на такие добавки:

  • Комплекс Immune Renew в капсулах, Now Foods (90 штук) — особая смесь из 8 грибов и экстракта корня астрагала.
    Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru
  • Бета-1,3/1,6-D-Глюкан в капсулах, Now Foods (90 штук) — комплекс Бета-Глюкана (из пекарских дрожжей) и порошкового экстракта грибов Мейтаки.
    Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru
  • AHCC Поддержание иммунитета в капсулах, Now Foods (60 штук) — содержит мощнейший экстракт грибов.
    Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru

Перед применением добавок обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Что нужно знать о сахаре?

Сахар является одним из самых популярных продуктов питания, который активно используют для создания определённых вкусовых качеств многих блюд. Сложно даже представить, что сахар в европейских странах появился не более чем 200 лет назад.

В момент его появления далеко не каждый человек мог себе позволить приобретение продукта, который отличался высокой стоимостью и недоступностью. Сегодня же без сахара не обходится практически ни один человек.

На первых этапах в изготовлении сахара пользовались исключительно сахарным тростником, стебли которого наполнены большим количеством сладкого сока, из которого и представлялась возможной добыча сладкого продукта.

Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru

Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru

Прошло немало лет и производство сахара претерпело многих изменений. Так, на сегодняшний день практически половина мирового объёма сахара добывается из свеклы, и только оставшаяся часть – прежним методом.

Сахар состоит из чистой сахарозы, которая после попадания в человеческий организм в достаточно короткое время расщепляется на глюкозу и фруктозу. Для усвоения этих компонентов организмом необходимо лишь несколько минут. В связи с данной особенностью сахар и принято относить к самым быстрым источникам энергии.

Удивительным является и тот факт, что человеческий организм не испытывает никакой потребности в сахаре, но потребление продукта всё же достигает в некоторых странах показателя в 190 грамм в сутки на человека.

Можно и не говорить, что эти объёмы являются чрезмерными, ведь специалисты в отношении суточной нормы сахара на 1 человека рекомендуют ориентироваться на показатель в 30 грамм и не более.

Влияние сахара на иммунитет

Для глюкозы и витамина С характерны схожие химические структуры, что приводит к некой путанице в питании клеток иммунитета. Это становится причиной формирования условий повышенной концентрации в крови глюкозы и недостатка витамина С, который считается одним из неотъемлемых атрибутов крепкого иммунитета.

Как уже было отмечено, на фоне высокого показателя сахара в крови снижение способности фагоцитов противодействовать вирусам и бактериям достигает показателя в 75%. Подобная ситуация, как правило, наблюдается при обследовании пациентов, регулярно увлекающихся тортами, пирожными, конфетами, сладкими напитками и даже фруктовым соками.

Становится очевидным, что на самом деле сахар снижает иммунитет. В связи с этим в период лечения серьёзных заболеваний лечащие врачи настоятельно рекомендуют ограничивать употребление сладостей. Присутствие сахара в рационе должно быть сведено к минимуму. Эта же рекомендация относится и к сладким продуктам и свежевыжатым сокам.

Не менее интересными представляются и результаты ещё одних исследований, проведённых американскими учёными. Отмечено, что уже по истечении получаса с момента употребления сладостей начинается постепенное угнетение защитных функций, пик снижения которых наблюдается уже через 3 часа.

Это достаточно существенное ухудшение состояния иммунной системы, которая призвана не только противостоять различным недугам, но и бороться с существующими заболеваниями. Поэтому употребление сахара обязательно следует контролировать людям, у которых диагностированы болезни инфекционного характера. Это поможет предотвратить прогрессирование патологии.

Сахар и иммунитет: какая связь? - CheckRx.ru

Отрицательное воздействие сахара на организм

Конечно же, отказываться от излюбленных продуктов достаточно сложно, поэтому неудивительно, что любые диеты даются с большим трудом сладкоежкам. Но прежде чем увлекаться сладостями, следует в обязательном порядке ознакомиться с теми отрицательными последствиями, которыми чревато подобное увлечение.

Итак, употребление сахара в больших количествах влечёт за собой следующее:

  • На фоне резких перепадов глюкозы в крови наблюдается ухудшение настроения, быстрая утомляемость, регулярные головные боли.
  • Человек рискует в скором времени столкнуться лицом к лицу с ожирением, сахарным диабетом и серьёзными нарушениями функционирования органов сердечно-сосудистой системы.
  • Отмечено, что результатами злоупотребления сладкими продуктами выступает ускорение процессов старения.
  • Сахар считается основной причиной образования кариеса и разрушения зубной эмали.

Заключение!

Подводя итог вышеизложенному, следует отметить, что сахар подавляет иммунитет, а также способствует развитию многих серьёзных патологий. Употребляйте только полезные продукты и оставайтесь здоровыми!

Советы и рекомендации на CheckRx.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ
Share

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Полисорб для похудения: эффективно ли?

Содержание статьи1 Токсины и ожирение: где связь?1.1 Полисорб и похудение1.2 Полисорб и масса тела1.3 Как ...